Taniec istnieje tak długo, jak tylko istnieje życie człowieka na ziemi. Historia tańca jest tak bogata, że dokładne jej przedstawienie zabrało by bardzo dużo pracy i czasu. Niestety nie można przedstawić tańca używanego długo przed naszą erą, gdyż nie da się zachować go w formie namacalnej. Wiadomo jest jednak, że ludzie używali tańca na przykład do wywołania deszczu w czasie suszy, czy przed walką. Dzisiaj rozróżniamy wiele rodzajów tańca. Przede wszystkim taniec swobodny, spontaniczny, tańce rytualne, tańce wojenne, tańce historyczne, balet, musical, tańce hinduskie, taniec brzucha, kankan, taniec na rurze, tańce klasyczne, tańce charakterystyczne, taniec współczesny, taniec towarzyski, taniec dworski, taniec ludowy i wiele innych. Te rodzaje tańca możemy dzielić jeszcze na mnóstwo innych kategorii. Każdy rodzaj tańca powinien sprawiać przyjemność osobie tańczącej. Dlatego każdy powinien wybrać taki rodzaj tańca, który dopasuje do swoich możliwości, oczekiwań i rodzaju muzyki, którą najbardziej lubi.
